养生

                    yǎngshēng                

動詞

養生。摂生して心身の健康を保ち、寿命を延ばすよう努めること。

📝 食事・運動・気持ちの調整を含む中国伝統の健康法を指すことが多い。

他很注重养生，生活很规律。 (Tā hěn zhùzhòng yǎngshēng, shēnghuó hěn guīlǜ.)

彼は養生を重んじ、生活がとても規則正しい。

喝茶是一种健康的养生方式。 (Hē chá shì yì zhǒng jiànkāng de yǎngshēng fāngshì.)

お茶を飲むのは健康的な養生法の一つだ。

中医讲究顺应四季养生。 (Zhōngyī jiǎngjiu shùnyìng sìjì yǎngshēng.)

中医学は四季に順応した養生を重んじる。

⚖️ 類義語との比較

「养生」は伝統的・総合的に健康と長寿を図ること。「保健」は近代的・医学的な健康維持。「养生」は生活全般の摂生という文化的含意が強い。

生成日: 2026/06/21 08:14